Traditionele Thaise massage is één van ’s werelds oudste geneesmethoden en is meer dan 2500 jaar oud. Niet alleen het lichaam ook de geest voelt zich bevrijd. Thaise massage wordt nu overal in Thailand beoefend, op massagescholen, in ziekenhuizen, in hotels, op het strand.
Er zijn twee stromingen in de Thaise massage waarbij de zuidelijke variant een vrij stevige techniek is waarbij de masseur op de energiebanen masseert en rek-, en strekbewegingen uitvoert. Spieren worden gekneed tot het laatste restje spanning verdwenen is. Olie komt hier niet aan te pas. Deze massage beoogt het lichaam te harmoniseren, blokkades los te maken en langs de energiebanen weg te werken.

Vergeleken met bijvoorbeeld traditionele Chinese geneeskunde, acupunctuur, stimuleert de Thaise massage weliswaar dezelfde punten, edoch met een helende aanraking. Daarom zijn de punten aan minder spanning onderhevig, en de levensenergie, of Prana, krijgt gelegenheid om vrij te bewegen.
De combinatie van energetische en fysieke aspecten is uniek aan Thaise massage, en datzelfde geldt voor de positieve gevolgen en wordt omschreven als een gift, én is een manier om ziekte te verhinderen, een hulpmiddel bij het oplossen van blokkades voor zij zich manifesteren, en voor het verhogen van de flexibiliteit.

Daarbij stimuleert het de bloedsomloop en het lymfesysteem, waardoor men (weer) meer energie krijgt. Chronische vermoeidheid, rug-en nekklachten, hoofdpijn, stijve spieren en gewrichten kunnen door Thaise massage worden verholpen, waarbij het de weefsels versoepelt. Het bestrijdt stress en vermindert depressieve gevoelens.